Raucherentwöhnung
Sie haben den Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören?
Aber Sie haben Angst vor den Entzugssymptomen und vor der Möglichkeit,
es wieder nicht zu schaffen?
Sie haben es schon ein paar mal probiert und können sich noch gut daran
erinnern, dass Ihre Psyche verrückt gespielt hat, weil sie kein Nikotin mehr
bekommen hat?
Sie war erst wieder nach einem „genussvollen“ Zigarettenzug
versöhnt. Und Ihr Selbstbewusstsein hat geweint – wieder nicht
geschafft!
Ich helfe Ihnen aus diesem Teufelskreis heraus – in der Regel ohne körperliche Entzugserscheinungen.
Die Raucherentwöhnung umfasst 3 Sitzungen:
In der ersten Sitzung wird Ihnen ein Fragebogen zu Ihrem „Rauchen“ mitgegeben und weitere „Hausaufgaben“
aufgetragen, die Sie bis zu der zweiten Sitzung, die 1-2 Wochen später stattfindet, bearbeiten.
Der Fragebogen dient noch einmal der gründlichen Auseinandersetzung mit dem Rauchen und hilft mir
festzustellen, ob die Zigarette, vom anfänglichen „cool“ sein, zu einer Stellvertreterfunktion gewechselt hat.
Das bedeutet, dass die Zigarette z. B. die Funktion eines "Trösters", eines "Haltgebers" oder eines "Freundes"
eingenommen hat.
Durch das Aufdecken dieser Stellvertreterposition wird dem Klienten/-in die Ursache seines Rauchens bewusst.
Diese Bewusstwerdung beeinflusst sein zukünftiges Handeln. Des Weiteren wird von mir
die Stellvertreterfunktion in Hypnose aufgelöst und das eigene "Selbst" des Klienten/-in gestärkt.
Die erste Sitzung beinhaltet darüberhinaus eine Entspannungshypnose mit Blockadenlösung,
um Sie bereits optimal für die zweite Sitzung vorzubereiten. Bis zur nächsten Sitzung können Sie weiterrauchen.
Die zweite Sitzung umfasst die Besprechung des Fragebogens und die Raucherentwöhnungs-Suggestion in
Hypnose.
Der Termin für die Nachbesprechung findet, sofern nicht anders gewünscht, eine Woche später statt.